DESCRIZIONE: Allenamento per tutto il corpo

DURATA: 50 minuti

ESERCIZI: Sviluppa forza equilibrio e flessibilità della parte centrale del corpo

INTENSITà: Medio alta

KCAL:  Fino a 500 calorie

EQUIPAGGIAMENTO: Cavo in sopensione

MUSICA: Divertente energica

RISULTATI: Aiuta ad ottenere la parte centrale del corpo solida come una roccia.Aumenta la resistenza muscolare