Basic Yoga Class

BASIC YOGA CLASS   e’ la classe di Yoga alla quale possono accedere tutti coloro che desiderano iniziare a conoscere le tecniche yogiche base per affrontare lo stress, migliorare la flessibilita’ della Colonna vertebrale , imparare le respirazioni che confluiscono nel Pranayama, e conoscere il funzionamento del proprio corpo dal punto di vista fisico , emozionale e mentale in modo Le lezioni avranno la durata di circa 1 ora e rientra nel playning proposto.