DESCRIZIONE: Pre Parto : esercizi, benefici, modalità di esecuzione corretta e raccomandazioni.
Post Parto: esercizi per il recupero del corretto tono muscolare, l’importanza del portamento, il rilassamento reciproco, la respirazione.

DURATA: 50 minuti

ESERCIZI: Mobilità equilibri rilassamento

INTENSITà: Variabile

KCAL: –

EQUIPAGGIAMENTO: Corpo libero

MUSICA: Rilassante

RISULTATI: –