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Orario Corsi

N° 2 Sale corsi da 140 mq ognuna dedicate ai corsi di spinning (con video ride), walking, TRX, Body Pump, Body Balance, CX Worx,Pilates, Yoga, Beat Boxe, Fit Kombat, e tonificazione.  Ci avvaliamo di partner internazionali che ci supportano con la formazione continua come Les Mills, TRX Suspension Training, Walking Program, Fin Spin Academy, Wellness Institute Technogym.

 

 

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Body Pump
09.30
10.20
Sala 1

Pilates Matwork
10.30
11.20
Sala 2
Walking program
09.30
10.20
Sala 2

Ginnastica Dolce
10.30
11.20
Sala 1
Functional Training
09.30
10.20
Sala 1

Pilates Matwork
10.30
11.20
Sala 2
Walking program
09.30
10.20
Sala 2

Ginnastica Dolce
10.30
11.20
Sala 1
Cross Cardio
09.30
10.20
Sala 1

Pilates Matwork
10.30
11.20
Sala 2
Yoga advanced
09.30
10.20
Sala 2
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Body Pump
14.00
14.50
Sala 1

Walking program
14.00
14.50
Sala 2
CXWORKX
14.00
14.50
Sala 1

Spinning
14.00
14.50
Sala 2
Cross Cardio
14.00
14.50
Sala 1
CXWORKX
14.00
14.50
Sala 1

Spinning
14.00
14.50
Sala 2
TRX CXWORX
14.00
14.50
Sala 1

Walking program
14.00
14.50
Sala 2
15.00
16.00
17.00
Muay Thai
17.00
18.00
Sala 1
Karate
17.00
17.50
Sala 1

Krav Maga
17.30
19.00
Sala 1

Karate
18.00
18.50
Sala 1

Boxe Baby
18.00
19.00
Sala 1
Muay Thai
17.00
18.00
Sala 1
Karate
17.00
17.50
Sala 1

Krav Maga
17.30
19.00
Sala 1

Karate
18.00
18.50
Sala 1

Boxe Baby
18.00
19.00
Sala 1
Muay Thai
17.00
18.00
Sala 1
18.00
Body Pump
18.00
18.50
Sala 1
Body Pump
18.00
18.50
Sala 1
19.00
Spinning
19.00
19.50
Sala 2

Body Pump - CXWORX
19.30
20.20
Sala 1

Walking program
20.00
20.50
Sala 2

Bachata Sensual
20.30
21.20
Sala 1

Bachata Sensual
21.30
22.20
Sala 1
Pilates Matwork
19.00
19.50
Sala 2

Boxe Adulti
19.00
21.00
Sala 1

Body Pump
19.30
20.20
Sala 1

Salsa Cubana Base
20.30
21.20
Sala 1

Yoga basic
20.30
21.20
Sala 2

Salsa Cubana Avanzata
21.30
22.20
Sala 1
Spinning
19.00
19.50
Sala 2
Pilates Matwork
19.00
19.50
Sala 2

Boxe Adulti
19.00
21.00
Sala 1

Walking program
19.30
20.20
Sala 2

Salsa Cubana Base
20.30
21.20
Sala 1

Yoga advanced
20.30
21.20
Sala 2

Salsa Cubana Avanzata
21.30
22.20
Sala 1
Cross Cardio
19.00
19.50
Sala 2
20.00
Walking program
20.00
20.50
Sala 2


Bachata Sensual
21.30
22.20
Sala 1
Walking program
20.00
20.50
Sala 2

Yoga basic
20.30
21.20
Sala 1
21.00
22.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
Bachata Sensual
20.30
21.20
Sala 1

Bachata Sensual
21.30
22.20
Sala 1

Bachata Sensual
21.30
22.20
Sala 1
21.00
22.00

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Body Pump
09.30
10.20
Sala 1
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Body Pump
14.00
14.50
Sala 1
15.00
16.00
17.00
18.00
Body Pump
18.00
18.50
Sala 1
Body Pump
18.00
18.50
Sala 1
19.00
Body Pump
19.30
20.20
Sala 1
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Body Pump - CXWORX
19.30
20.20
Sala 1
20.00

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Boxe Adulti
19.00
21.00
Sala 1
Boxe Adulti
19.00
21.00
Sala 1
20.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
Boxe Baby
18.00
19.00
Sala 1
Boxe Baby
18.00
19.00
Sala 1

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Cross Cardio
09.30
10.20
Sala 1
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Cross Cardio
14.00
14.50
Sala 1
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Cross Cardio
19.00
19.50
Sala 2

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
14.00
CXWORKX
14.00
14.50
Sala 1
CXWORKX
14.00
14.50
Sala 1

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Functional Training
09.30
10.20
Sala 1
10.00

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Ginnastica Dolce
10.30
11.20
Sala 1
Ginnastica Dolce
10.30
11.20
Sala 1
11.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Karate
17.00
17.50
Sala 1
Karate
17.00
17.50
Sala 1
18.00
Karate
18.00
18.50
Sala 1
Karate
18.00
18.50
Sala 1

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Krav Maga
17.30
19.00
Sala 1
Krav Maga
17.30
19.00
Sala 1
18.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Muay Thai
17.00
18.00
Sala 1
Muay Thai
17.00
18.00
Sala 1
Muay Thai
17.00
18.00
Sala 1

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Pilates Matwork
10.30
11.20
Sala 2
Pilates Matwork
10.30
11.20
Sala 2
Pilates Matwork
10.30
11.20
Sala 2
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Pilates Matwork
19.00
19.50
Sala 2
Pilates Matwork
19.00
19.50
Sala 2

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
21.00
Salsa Cubana Avanzata
21.30
22.20
Sala 1
Salsa Cubana Avanzata
21.30
22.20
Sala 1
22.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
Salsa Cubana Base
20.30
21.20
Sala 1
Salsa Cubana Base
20.30
21.20
Sala 1
21.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
14.00
Spinning
14.00
14.50
Sala 2
Spinning
14.00
14.50
Sala 2
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Spinning
19.00
19.50
Sala 2
Spinning
19.00
19.50
Sala 2

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
14.00
TRX CXWORX
14.00
14.50
Sala 1

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Walking program
09.30
10.20
Sala 2
Walking program
09.30
10.20
Sala 2
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Walking program
14.00
14.50
Sala 2
Walking program
14.00
14.50
Sala 2
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Walking program
19.30
20.20
Sala 2
20.00
Walking program
20.00
20.50
Sala 2
Walking program
20.00
20.50
Sala 2
Walking program
20.00
20.50
Sala 2

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Yoga advanced
09.30
10.20
Sala 2
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Yoga advanced
20.30
21.20
Sala 2
21.00

Giovedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
Yoga basic
20.30
21.20
Sala 2
Yoga basic
20.30
21.20
Sala 1
21.00

Martedì

Venerdì

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